Centrum voor rust en balans
 therapie en workshops
 
 
 

Welkom op deze website

 

Bij het Centrum voor rust en balans geeft Ineke Meraya Buitenhuis therapie en workshops. De therapie is gericht op het loslaten van trauma, stress en pijn.

In onze hectische maatschappij kan het moeilijk zijn om te ontspannen en tot rust te komen. Vaak zijn het vooral onverwerkte emoties en trauma's die ons beperken om voluit te leven.

In het Centrum voor rust en balans ben je welkom om jouw fysieke en psychische pijn en je stress en trauma's los te gaan laten. Dit is een proces waar je echt de tijd voor moet nemen als je het echt aangaat. Het is geen snelle oplossing en ook geen vorm van magisch denken. Het is belangrijk om uit het hoofd te komen en in je lijf te landen. Dat lijkt een normale staat te zijn, maar vaak zijn we niet of minder aanwezig, door een nooit eindigende dialoog in ons hoofd. 

Ken jij ze? De stemmen die zeggen dat je niet goed genoeg bent, altijd door moet gaan, niet zwak mag zijn, enz? We gaan samen kijken naar dat wat jou beperkt en waar deze overtuigingen jou in belemmeren. En we gaan in het lichaam voelen waar deze blokkades zorgen voor pijn, verkramping en verstrakkingen en dat losmaken. Ik zal je altijd behandelen vanuit zachtheid en vanuit mijn hart.  

De workshops die gegeven worden in het Centrum zijn gericht op het aanleren van healing en voetmassage, om je medemensen te helpen ontspannen. Verder zijn er vrouwengroepen, sistercirkels en trainingen voor vrouwen om zich te bevrijden van stress en trauma en om voluit te kiezen om te leven vanuit hun eigen kracht.